3. Gesundheitstag in der Residenz wurde gut angenommen

Dieser Tag stand ganz im Zeichen der Gesundheit und alle konnten sich rundum verwöhnen lassen. Angefangen haben wir mit einem gesunden
Frühstück mit selber gemachtem Brot und Müsli. Über den Tag verteilt gab es dann die verschiedensten Angebote wie Gymnastik, Sitzyoga und Handmassage.
Zwischendurch konnte man sich beim gesunden Mittagessen, dass vor Ort zubereitet wurde und an der Smoothiebar stärken. Aus frischem Obst und Gemüse haben wir die
Smoothies direkt vor Ort zubereitet. Auch die Männer ließen es sich nicht nehmen, sich bei einer Handmassage verwöhnen zu lassen. Beim Thema Achtsamkeit kamen wir in den Genuss eines Fußparcours, der im Raum aufgebaut wurde. Wer ihn nicht laufen wollte, konnte auch einfach mit den Händen „spüren“. Der Vorsitzende vom Stadtseniorenrat, Wolfgang Richard, hat uns über die Arbeit des Stadtseniorenrats berichtet. Es entstanden viel nette und gute Gespräche mit ihm. Den Abschluss hat dann noch ein gesundes Abendessen gemacht, bei dem es nochmal rund um die Gesundheit ging. Es war ein rundum gelungener Tag. Bedanken möchte ich mich bei den ehrenamtlichen Helfern Marie-Luise Oswald und Berti Butscher, unseren Köchen Georg Rainer und Waltraud Breuer und dem Vorsitzenden des Stadtseniorenrates Wolfgang Richard.